Название: Силовые упражнения без отягощений Автор: Би-Джей Гаддур Перевод: П. Самсонов Издательство: Попурри ISBN: 978-985-15-2509-2 Год: 2015 Кол-во страниц: 288 Язык: RUS Формат: PDF Качество: сканированные страницы + слой распознанного текста Жанр: Спорт, Бодибилдинг, Легкая и тяжелая атлетика Иллюстрации: Цветные Возрастные ограничения: 16+
Аннотация: Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.