Торрент Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин [2009, PDF, 162 стр.]

Торрент Подписка на уведомления

9b44618b4fc9bd84ed67b9935e6cbbafb655a12b

Книги-->Обучающие

Справочник

Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин [2009, PDF, 162 стр.]

Название: Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин

Составитель: Резько И.В.

Издательство: Харвест

ISBN: 978-985-16-6059-5

Год: 2009

Кол-во страниц: 162

Язык: Русский

Формат: PDF

Качество: Отсканированные страницы

Описание:

Ключ к успешному тренингу — в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные
качества организма
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп
отдельных частей тела Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией
в форме разъяснений и рекомендаций Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей
тренировочной программы и достичь желаемых результатов Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.

Одобрено

модератор: Maximus_

10.09.2015 19:11:16

Currently 9.67/10

Оценка: 9.7 из 10.0 (Всего: 15)

184.56 MB (193527454 байт)

10.09.2015 12:07:48

Vester78

221 раз

сиды: 0, личеры: 0 = 0 Пиры

1 день назад

Добавлен	Имя	Комм.	Размер
21.12.2015	Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений [2006, PDF, 152 стр.] EXT	4	75.59 MB
24.12.2014	Юрий Андреев - Мужчина и Женщина [2006, FB2, 320 стр.] EXT	5	777.38 KB
15.01.2017	Мужчина и женщина / Un homme et une femme (1966) BDRip \| D, P, P2 EXT	3	1.87 GB
21.12.2015	Холлис Лэнс Либман - Анатомия упражнений для тех, кому за... (Анатомия здоровья) [2013, DjVu/PDF, 161 стр.] EXT	3	80.57 MB
09.09.2015	Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса [2007, DjVu, 144 стр.] EXT	1	6.19 MB
31.10.2015	Михаил Ингерлейб - Анатомия физических упражнений [2009, PDF, 189 стр.] EXT	3	25.83 MB
28.12.2015	Би-Джей Гаддур - Силовые упражнения без отягощений [2015, PDF, RUS, 288 стр.] EXT	2	16.76 MB