Категории

Партнёры

Фильмы Онлайн

Чат

Торренты пользователей

VA - Time box vol. 6 [2024, MP3, 320 kbps]

Выжить в Дубае. Возвращение (сезон 2, серии 1-3 из ?) [2024, WEB-DLRip 720p]

Windows 7 Ultimate 6.1.7601.27170 SP 1 nBook IE11 by OVGorskiy 06.2024 1DVD [2024, RUS]

Windows 11 23H2 build 22631.3737 by IZUALISHCHE [2024, RUS(MULTI)]

Windows 10 Pro-Home Optim Plus 22H2 10.0.19045.4529 by OVGorskiy 06.2024 [2024, RUS]

Пользователи Онлайн

Группа	#
Пользователь	3
Guest	3050
Всего	3053
Зарегистрирован: RammbI4, Fuks, vitor41

Торрент Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. - Рукопашный бой. Самоучитель [1992, FB2, RUS, 240 стр.]

Торрент Подписка на уведомления

fac7e57e0447326381bca74465fb52f1a0bfd216

Книги-->Обучающие

Прочее, Учебник

Время раздачи

07:00 - 17:00

Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. - Рукопашный бой. Самоучитель [1992, FB2, RUS, 240 стр.]

Название: Рукопашный бой. Самоучитель
Автор: Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А
Издательство: Культура и традиции
ISBN: 5-86444-015-9
Год: 1992
Кол-во страниц: 240
Язык: RUS
Формат: FB2
Качество: eBook (изначально электронное)
Жанр: Спорт, Боевые и спортивные единоборства
Иллюстрации: Черно - белые

Аннотация: Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно, инструкторам. В нем описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличие от подавляющего большинства пособий по единоборствам, издававшихся в последнее время в стране и за рубежом, в данной книге дается методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса. При описании техники приемов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек". Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника.

Одобрено

модератор: Сантьяга

12.06.2015 11:13:08

Currently 9.55/10

Оценка: 9.5 из 10.0 (Всего: 11)

3.17 MB (3327669 байт)

12.06.2015 11:13:08

MrSmoked

271 раз

сиды: 0, личеры: 0 = 0 Пиры

46 недель назад

Добавлен	Имя	Комм.	Размер
22.08.2016	Евгений Захаров - Ударная техника рукопашного боя [2003, DJVU, RUS, 352 стр.] EXT	4	84.78 MB
20.12.2014	А.В. Платов, Н.Н. Таранов - Руны славян и глаголица [2010, PDF, 368 стр.] EXT	4	13.67 MB
22.06.2019	Симонян Р.Г., Гришин С.В., Николаев Н.С., Тумас В.А. - Разведка в боевых примерах. [1972, PDF/DjVu, 312 стр.] EXT	3	21.76 MB
09.02.2015	А.В. Вишневская, Н.А. Данилова - Стройная фигура – это реально! Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия [2007, PDF, 145 стр.] EXT	5	5.32 MB
06.06.2014	А. В. Пышков С. Н. Смирнов - Как правильно ловить рыбу спиннингом [2004, PDF, 139 стр.] EXT	6	2.80 MB
05.03.2012	В.М. Серов, Н.А. Нестерова, А.В. Серов - Организация и управление в строительстве [2008, PDF, 432 стр.] EXT	7	21.10 MB
07.12.2011	Стерлигова А.Н., Фель А.В. - Операционный (производственный) менеджмент [2009, PDF, 188 стр.] EXT	2	5.93 MB

KAM_28	Благодарю!
rafikaru	*Спасибо за релиз!*
LordWizard	Благодарствую!
master707	Большое Вам спасибо за книгу!
kvg-mur	Благодарю!