Автор (режиссер): Арнольд Шварценеггер Название: Подтяни форму с Арнольдом Оригинальное название: Shape Up With Arnold Выпущено: США Год выпуска: 1982 Жанр: Обучающее видео Язык: Английский Качество видео: VHSRip Продолжительность: 01:26:07 Видеокодек: XVID Битрейт видео: ~1200 Кбит/сек, 29,970 кадров/сек Размер кадра: 640х480 Аудиокодек: MP3 Битрейт аудио: 128 Кбит/сек, 1 канал, 44100 Hz
Описание: Мастер-класс от Арни, редкая старая запись для поклонников. В программу включены упражнения как для женщин, так и для мужчин. Для женщин - это развитие ловкости и гибкости при интенсивном сжигании жира. Для мужчин же основным критерием в занятии с отягощениями является увеличение силы и мышечной массы.