Название: Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Автор: Сергей Бубновский
Читает: Ирина Воробьёва
Жанр: Здоровье, Медицина, Помоги себе сам, Авторские методики
Год: 2015
Описание:
В своей книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражнения нормализуют давление?Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению. Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.
Формат: MP3
Продолжительность: 04:49:37
Битрейт: 96 kbps
Тип(вид) битрейта: CBR, постоянный
Частота дискретизации: 44.100 Hz
Каналов: 1, Mono
Релиз: «Клуб Любителей Аудиокниг»
Серия: «Оздоровление по системе доктора Бубновского»
(+/-) Содержание:
Сергей Бубновский Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? Нам пишут Предисловие
Глава 1 «У меня не было ни дня, чтобы утром, после сна, у меня ничего не болело…»
Триада здоровья Физиология поражения сосудов
Глава 2 «Родственники посчитали, что инфаркт миокарда – это конец! они ошиблись…»
Остеохондроз и ИБС – что общего? Что такое ИБС? «Человек стареет не годами, а ногами», или возрастная физиология сосудов Тренажеры вместо лекарства от сердца
Глава 3 «80 лет, распространенный остеохондроз, ИБС, гипертоническая болезнь, сахарный диабет II типа, перенесла инсульт…»
Стихия «воздух», или «хаа»-дыхание Сердце только часть сосудистой системы… Что такое – правильные упражнения? Положительная нагрузка и отрицательная
ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫХОДЕ ИЗ БОЛЕЗНИ
Глава 4 «Я уже не считал себя больным с тех пор, как выжил», или что такое адаптация?
К. Купер и Н. Амосов о «сердечных нагрузках» Пять условий активного долголетия И еще о нагрузках Нагрузки, необходимые для всех
Глава 5 Боли сердечные и боли мышечные – как отличить?
Правила движения «внутри сустава» Глава 6 Правила контроля сердечной деятельности в домашних условиях Первый «этаж» тела – приседания Измерение ЧСС
Глава 7 «Присела 30 раз, похвалила себя, а утром вообще не могла встать…» «болезни лежания»
Валокордин – лекарство от разума Неправильный диагноз суставов – путь в ИБС В погоне за экстравагантностью – гимнастики востока и другие гимнастики
Глава 8 ИБС – ишемическая болезнь страны (новая трактовка)
Медицинское обоснование упражнений Третий «этаж» тела, или о пользе отжиманий Второй «этаж» тела – защита для органов
Глава 9 Выход из инсульта – хроники кинезитерапии из цикла «невыдуманные истории» Глава 10 «Беды приходят тогда, когда люди в своей лени забывают заботиться о себе»
Сердце идет на приступ Букет заболеваний – не причина для уныния. Хроники кинезитерапии. Из цикла «невыдуманные истории» Вместо эпилога Об авторе[/b]
(+/-) Закрыть
Прочитано по изданию: М.: Эксмо, 2014 Оцифровано: knigofil Очищено: knigofil
![Windows 7 6.1.7601.27277 SP 1 Сборка 7601 9 in 1 Update 08.2024 by OVGorskiy [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0824/6f/392bbdb93d5bec33fd7119bc4218a26f.png)
![Windows 11 Version 23H2 build 22631.4037 (8in1) +/- Office LTSC by IZUALISHCHE [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0821/57/ac41f6ecca98b33d7d02e7cc7b089157.png)
![Windows 7 Version 6.1 build 7601 by OneSmiLe [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0820/62/afac5b2d7bd4de5b6cf4ba5cd0282562.png)
![Windows 10 Enterprise LTSC 10.0 build 19044.4780 Version 21H2 by OVGorskiy [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0819/ea/0dbaa77e29cda73d30b381072b45faea.png)
![Windows 8.1 6.3.9600.22074 Professional VL with Update 3 by OVGorskiy [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0817/04/ca2ceb8e97dd1649aa8e4ecbf42deb04.png)
Нинель (сезон 1, серии 1-12 (16)) [2021,...![Сергей Бубновский - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? [2015, MP3, 96 kbps] Ирина Воробьёва](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/250/file/http://b.radikal.ru/b34/1801/51/daaebc7c85dc.png "Сергей Бубновский - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? [2015, MP3, 96 kbps] Ирина Воробьёва")
![Скачать торрент Сергей Бубновский - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? [2015, MP3, 96 kbps] Ирина Воробьёва](/images/buttons/download.png)
