Название: Одна совершенно секретная таблетка от страха
Автор: Андрей Курпатов
Читает: Андрей Леонов
Жанр: Психология
Год: 2016
Описание:
От автора
Прежнее название этой книги – «Средство от страха» – слегка пугало некоторых читателей. Не знаю уж почему, но факт. Что за средство? Какое средство? Почему средство? А бить не будут? Вот примерный перечень вопросов. Весьма тревожных, как вы могли заметить. Теперь книга благополучно перекочевала в серию «Бестселлер» и получила новое название – «1 совершенно секретная таблетка от страха». Почему?..
Большинство пациентов, обращающихся ко мне со страхами, фобиями, паническими атаками и тревогами, поначалу спрашивают «таблетку от страха». Спрашивают и даже не догадываются, что эта таблетка у них уже есть и они носят ее на собственных плечах. Носят, но не принимают. Да, правда в том, что в аптеке таблетки от страха вы не найдете. Там есть таблетки для отключения мозга (по рецепту), но от страха – нет. Поэтому если что-то и можно назвать таблеткой от страха, так это разум. Но страх – эмоция, он иррационален, и разум частенько капитулирует перед страхом прежде, чем состоятся их двухсторонние переговоры на высшем уровне, то есть на уровне головного мозга.
Эта книга – посредник. Она научит вас пользоваться разумом в моменты, когда он обычно отказывает. Вы научитесь быть сильнее своего страха. А когда ваш страх почувствует это, он ретируется, можете мне поверить. Страх любит слабых, сильных он обходит стороной. Так что беритесь за дело! Успехов вам!
Искренне Ваш, Андрей Курпатов
Формат: MP3
Продолжительность: 07:21:03
Битрейт: 96 kbps
Тип(вид) битрейта: CBR, постоянный
Частота дискретизации: 44.100 Hz
Каналов: 1, Mono
Релиз: «Клуб Любителей Аудиокниг»
(+/-) Содержание:
ОТ АВТОРА ПРЕДИСЛОВИЕ ВВЕДЕНИЕ Глава первая СТРАХ - КАКОЙ ОН ЕСТЬ Уроки мертвого языка Пункт первый: «Внимание, жизнь в опасности!» Нездоровый страх за здоровье Инфекция страха заражения Страх того, чего нельзя бояться, - случайности! Самая популярная тема - страх смерти! Страх злого умысла «Пожалуйста, только не умирай!» Пункт второй: «Внимание, не теряйте лица!» Где твое лицо, человеческий детеныш?! «Закатившаяся» физиономия «Доктор, я, кажется, схожу с ума!» Пункт третий: «Внимание, секс есть!» Страх в интимном месте Господи, привидится же такое! Практическое задание Глава вторая ФОРМУЛА СТРАХА Крыса - белая и пушистая «Хорошо! Умный мальчик!» Вода течет и под лежачий камень! Собака побежала… Подготовленная почва! Приятное бегство Случаи из психотерапевтической практики: Третий этап практической работы Глава третья НАСТОЯЩАЯ ЗАЩИТА ОТ СТРАХА Секреты хронических мышечных блоков Упражнение «Расслабление через напряжение» Не забывайте дышать! Упражнение «Успокаивающее дыхание» Внимаем вниманию! Упражнение «Переключение во внешнее» Случаи из психотерапевтической практики: «Грязное место» Глава четвертая ПСИХИЧЕСКАЯ АТАКА НА СТРАХ А не спешите вы нас хоронить! От случайности к необходимости! Упражнение «Сила мысли» Упражнение «Сила здравого смысла» На абордаж! Случаи из психотерапевтической практики: Пятый этап практической работы Глава пятая ПРАЗДНИК НЕПОСЛУШАНИЯ СТРАХУ Гори, гори ясно, чтобы не погасло! Нехорошие дети! Шестой этап практической работы ЗАКЛЮЧЕНИЕ
(+/-) Закрыть
Прочитано по изданию: М.: ОЛМА Медиа Групп, 2014 Оцифровано: knigofil Очищено: knigofil
![Windows 7 6.1.7601.27277 SP 1 Сборка 7601 9 in 1 Update 08.2024 by OVGorskiy [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0824/6f/392bbdb93d5bec33fd7119bc4218a26f.png)
![Windows 11 Version 23H2 build 22631.4037 (8in1) +/- Office LTSC by IZUALISHCHE [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0821/57/ac41f6ecca98b33d7d02e7cc7b089157.png)
![Windows 7 Version 6.1 build 7601 by OneSmiLe [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0820/62/afac5b2d7bd4de5b6cf4ba5cd0282562.png)
![Windows 10 Enterprise LTSC 10.0 build 19044.4780 Version 21H2 by OVGorskiy [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0819/ea/0dbaa77e29cda73d30b381072b45faea.png)
![Windows 8.1 6.3.9600.22074 Professional VL with Update 3 by OVGorskiy [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0817/04/ca2ceb8e97dd1649aa8e4ecbf42deb04.png)
Эвакуация из XXI века / Cong 21 Shi Ji a...![Андрей Курпатов - Одна совершенно секретная таблетка от страха [2016, MP3, 96 kbps] Андрей Леонов](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/250/file/http://b.radikal.ru/b17/1801/75/ce22f8c801cd.png "Андрей Курпатов - Одна совершенно секретная таблетка от страха [2016, MP3, 96 kbps] Андрей Леонов")
![Скачать торрент Андрей Курпатов - Одна совершенно секретная таблетка от страха [2016, MP3, 96 kbps] Андрей Леонов](/images/buttons/download.png)
