Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
Автор: Джо Манганиелло
Издательство: Питер
Жанр: Фитнес, бодибилдинг
ISBN: 978-5-496-02412-9
Серия: Тренировочная зона
Год: 2017
Кол-во страниц: 224
Язык: Русский
Перевод: Н. Новиков
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Описание:
Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо "ходячим спецэффектом".
Его потрясающая физическая форма - результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.