Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога Автор: Руслан Владимирович Жуковец Издательство: ИГ Весь ISBN: 978-5-9573-2882-7 Год: 2015 Кол-во страниц: 180 Язык: RUS Формат: FB2 Качество: eBook (изначально электронное) Жанр: Психология, Психологический тренинг Возрастные ограничения: 16+
Аннотация: Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
выбирает, какая информация для нее имеет значение, и следует ли ее доводить до нашего сознания для последующей переработки. Таким образом, эмоции исполняют роль "сторожей сознания": из общей массы поступающей и бессознательно используемой информации они выбирают ту, которая больше всего соответствует преобладающей в данный момент эмоции, настроению и заслуживает особого внимания.
![VA - THE MOST DELICIOUS FRIED MEAT PIES vol. 9 [2024, MP3, 320 kbps]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i8.imageban.ru/out/2024/07/07/b55b431001126fa3948781cc49e0d0cd.png)
![VA - Time box vol. 6 [2024, MP3, 320 kbps]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i2.imageban.ru/out/2024/06/20/2ee334e302db05d5c47b8b13517f0ed1.png)
![Выжить в Дубае. Возвращение (сезон 2, серии 1-3 из ?) [2024, WEB-DLRip 720p]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/https://i4.imageban.ru/out/2024/06/16/6b196df41103e518a4d201d41c61857a.jpg)
![Windows 7 Ultimate 6.1.7601.27170 SP 1 nBook IE11 by OVGorskiy 06.2024 1DVD [2024, RUS]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0617/3b/a35654d790112ac35adf7560addb3b3b.png)
![Windows 11 23H2 build 22631.3737 by IZUALISHCHE [2024, RUS(MULTI)]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/150/file/http://i123.fastpic.org/big/2024/0615/c3/76827046e335b0890dbed95806a9f1c3.png)
Young Medicine - Cold Blooded [WEB] [202...![Жуковец Руслан - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога [2015, FB2, RUS, 180 стр.]](https://img.zannn.top/thumbnail1/width/250/file/http://pic.imghost.pro/big/2015/0908/0e320d6c385da1f904a8fe820e28c5a4_d57f709207043ec677aec1442d801cc2.jpg "Жуковец Руслан - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога [2015, FB2, RUS, 180 стр.]")
![Скачать торрент Жуковец Руслан - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога [2015, FB2, RUS, 180 стр.]](/images/buttons/download.png)
